DO IT/운동하기

2013-10-15 323칼로리 24.5%

신속하 2013. 10. 15. 22:11

한팔당기기 - 4*8

밴드당기기 - 4*8

카프레이즈 - 3*8

다리찢기    - 3*60초

벽밀기       - 3*45초

요가

몸풀기 1

고양이자세 3

어깨풀기 3

코브라 3



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