수영
평영 : 손 동작 교정 필요
접영 : 웨이브 연습 필요
헬스
스트레칭
스모스쿼트 10 × 3
런지 10 × 3
스모스쿼트 10 × 3
런지 10 × 3
스모스쿼트 10 × 3
런지 10 × 3
스트레칭
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