11월의 시작과 함께 헬스장은 눈길도 주지 않고
집에서 뒹굴뒹굴...
아~ 비를 보며 불태웠던 나의 의지는 이렇게 또 멀어져 가는건가 했다.
결국 조금 움직여서 이렇게 쓸 거리를 만들어 다행이지 싶다.
오늘도
크런치 20번 3set
레그레이즈 20번 3set
누워서 아령들기 60번 3set (2kg)
상체높여아령들기 30번 3set (2kg)
팔굽혀펴기 10번 3set
아무래도 저 아령무게를 더 무겁게 해야하는데...
헬스장 가는 돈에 또 아령 사려니 아까워 못 지르고 있다...
헬스장 잘 나가야지!!!