2009년 1월 23일 - (수영)

접영

 

접영을 할때는 자유형을 같이 해주는게 도움이 된다고 한다.

팔에 힘을 실어주기 위해선 한손 접영도 부지런히 연습해 주는 것이 좋다.

오늘부터 다음주 수요일 까지 너무 오래 쉬게되는데 아쉽다.